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18+ Glücksspiel kann süchtig machen. Hilfe kostenlos und anonym: 0800 1 37 27 00 (BIÖG) · Verantwortungsvoll spielen
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Selbsttest Glücksspiel: Ist mein Spielverhalten riskant?

Neun Fragen zu den letzten zwölf Monaten, angelehnt an den international genutzten Problem Gambling Severity Index (PGSI). Anonym, ohne Speicherung, keine Diagnose.

Denk an die letzten zwölf Monate. Wie oft trifft die Aussage zu?

1. Hast du mehr gespielt, als du dir eigentlich leisten konntest zu verlieren?

2. Musstest du mit immer höheren Beträgen spielen, um dieselbe Spannung zu spüren?

3. Bist du an einem anderen Tag zurückgekommen, um verlorenes Geld zurückzugewinnen?

4. Hast du dir Geld geliehen oder etwas verkauft, um spielen zu können?

5. Hattest du das Gefühl, ein Problem mit dem Glücksspiel zu haben?

6. Hat das Spielen bei dir gesundheitliche Probleme verursacht, zum Beispiel Stress oder Angst?

7. Haben andere Menschen dein Spielverhalten kritisiert oder dir gesagt, du hättest ein Problem, unabhängig davon, ob du das selbst so siehst?

8. Hat dein Spielen finanzielle Probleme für dich oder deinen Haushalt verursacht?

9. Hattest du Schuldgefühle wegen der Art, wie du spielst, oder wegen der Folgen?

Beantworte alle Fragen und klicke auf „Auswerten“.

Hilfe: Kostenlose und anonyme Beratung unter 0800 1 37 27 00 (BIÖG), Mo bis Do 10–22 Uhr, Fr bis So 10–18 Uhr. Online: check-dein-spiel.de.

So rechnet das Werkzeug

Jede Antwort ergibt Punkte: Nie = 0, Manchmal = 1, Meistens = 2, Fast immer = 3. Die Summe (0 bis 27) wird wie beim PGSI eingeordnet: 0 kein Hinweis, 1–2 geringes Risiko, 3–7 mittleres Risiko, ab 8 Hinweis auf problematisches Spielen. Die Fragen sind eine eigene deutsche Formulierung angelehnt an den PGSI (Ferris & Wynne, 2001).

Testfall: Neunmal „Manchmal“ ergibt 9 Punkte → Hinweis auf problematisches Spielen.

Häufige Fragen

Ist der Selbsttest eine Diagnose?

Nein. Er gibt eine erste Einschätzung auf Basis deiner Antworten. Eine Diagnose kann nur eine Fachperson stellen.

Werden meine Antworten gespeichert?

Nein. Die Auswertung läuft vollständig in deinem Browser, es wird nichts übertragen.

Was mache ich bei einem hohen Ergebnis?

Sprich mit einer Beratungsstelle, zum Beispiel unter 0800 1 37 27 00. Eine Sperre über OASIS kann zusätzlich Abstand schaffen.